Planning & inscriptions

Retrouvez ici l’ensemble de mes cours pour l’année ainsi que le détail des horaires, lieux et tarifs pour vous inscrire !

Pilates

Pilates

Cours by Teresa

Cours à domicile :

    • 1 cours individuel à l’unité : 65€
    • Abonnement de 5 cours individuels : 315€*
    • Abonnement de 10 individuels : 620€**

Cours sur machines au Studio 27 – 27, rue Notre Dame de Nazareth – 75003 Paris, ou à Must Montparnasse – 14 rue Littré, 75006 Paris :

    • 1 cours individuel à l’unité : 70€
    • Abonnement de 5 cours individuels : 330€*
    • Abonnement de 10 individuels cours : 640€**

Les cours sont à régler par virement, en espèce ou par chèque.

* L’abonnement de 5 cours vous donne accès à une évaluation des habitudes physiques et 3 à 5 recommandations à appliquer au quotidien remises par e-mail.

** L’abonnement de 10 cours vous donne accès à une évaluation des habitudes physiques et la définition d’un objectif spécifique et personnalisé à atteindre au bout des 10 séances avec suivi.

Annulation remboursée à :

    • 100% avant 72 heures
    • 50% avant 48 heures
    • 0% avant 24 heures

Les cours sont à régler au moment de la prise de rendez-vous.

Must Montparnasse – 14 rue Littré – Paris 75006

Pilates

    • Vendredi – 13h – Niveau 1
    • Samedi – 9h – Niveau 1
    • Samedi – 11h – Niveau 2

Centre Paris Anim’ Rébeval – 36 Rue Rebeval – Paris 75019

Pilates Stretching

    • Mardi de 18h30 à 19h45
    • Mardi de 20h à 21h15
    • Début des cours le 22 septembre 2021

Pilates

    • Jeudi – 19h45 à 20h45
    • Début des cours le 23 septembre 2021

Espace Beaujon – 208 rue du Faubourg Saint-Honoré – Paris 75008

Pilates Zen

    • Mercredi – 19h à 20h
    • Début des cours le 15 septembre 2021

Pilates machines

Must Montparnasse – 14 rue Littré – Paris 75006

    • Lundi – 9h – Niveaux 1 & 2
    • Mercredi – 12h30 – Niveaux 1 & 2
    • Vendredi – 11h – Niveaux 1 & 2
    • Vendredi – 12h – Niveau 1
    • Vendredi – 14h – Niveau 2
    • Samedi – 10h – Niveaux 1 & 2
    • Samedi – 12h – Niveau 2
    • Dimanche – 10h – Niveaux 1 & 2
    • Dimanche – 11h – Niveaux 1 & 2

Danse adultes

Modern Jazz

Paris Anim’ – Centre Paris Anim’ Clavel – 24 bis Rue Clavel – Paris 75019

    • Lundi – 19h45 à 21h15 – Tous niveaux
    • Début des cours le 20 septembre 2021

Espace Beaujon – 208 rue du Faubourg Saint-Honoré – Paris 75008

    • Mercredi – 20h à 21h30 – Début des cours le 15 septembre 2021

Le Legato – 145 Rue de Belleville – Paris 75019

    • Jeudi – 21h à 22h30
    • Début des cours le 23 septembre 2021
    • Au trimestre : 155€ soit 14€ le cours plus un cours découverte à mi-tarif sur toutes les activités proposées*
    • À l’année : 430€ soit 13€ le cours plus un cours découverte offert sur toutes les activités proposées*
    • Tarif sans abonnement – un cours : 16€ sans adhésion à l’association L’Envol Des Pas

*Activités proposées : Pilates machines, Stretch pilates, Pilates à domicile et Hip Hop

Hip-Hop

La Pépinière Mathis – 9 Rue Mathis – Paris 75019

    • Samedi – 15h à 16h30
    • Début des cours le 25 septembre
    • Ado & adultes
    • Tarif annuel un cours d’1h30 par semaine hors vacances scolaire : 330€ + 12€ d’adhésion à l’association L’Envol Des Pas

Danse ados

Hip-Hop

La Pépinière Mathis – 9 Rue Mathis – Paris 75019

    • Cours 12-18 ans, tous niveaux : le vendredi de 19h à 20h30
    • Début des cours le 24 septembre 2021
    • Tarif annuel (1 cours par semaine hors vacances scolaires) : 330€ + 12€ d’adhésion à l’association L’Envol Des Pas

La Pépinière Mathis – 9 Rue Mathis – Paris 75019

    • Cours 7-12 ans, tous niveaux : le vendredi de 18h à 19h
    • Début des cours le 24 septembre 2021
    • Tarif annuel (1 cours par semaine hors vacances scolaires) : 220€ + 12€ d’adhésion à l’association L’Envol Des Pas

Danse petite enfance

Baby Hip-Hop et enfants

La Pépinière Mathis – 9 Rue Mathis – Paris 75019

    • 3-5 ans : le vendredi de 17h à 18h 
    • Début des cours le 24 septembre 2021
    • Tarif annuel (1 cours par semaine hors vacances scolaires) : 220€ + 12€ d’adhésion à l’association L’Envol Des Pas

Stages

Ateliers Stretch-Pilates
Le Legato de 14h30 à 16h30

17 octobre 2021 21 novembre 2021 12 décembre 2021 9 janvier 202213 février 2022 13 mars 2022 10 Avril 2022 15 mai 2022 12 juin 2022

Conditions :

* Séance due pour toute annulation le jour du stage et la veille (24 heures)

** Règlement obligatoire lors de l’inscription